Voor jou wanneer je...
- Klaar bent om eerlijk naar jezelf te kijken en in beweging te komen
- Jezelf en jouw achtergrond beter wil leren begrijpen
- Wil leren omgaan met jouw gevoeligheden en patronen
Niet wanneer je...
- Niet bereid bent naar jezelf te kijken
- Pijn of confrontatie wilt vermijden
- Geen verantwoordelijkheid wilt nemen voor jouw proces
Felis vitae efficitur
12 weken
Weerbaarheidscoaching
(volwassenen vanaf 18 jaar)
Je herkent je in het volgende:
- ik blijf hangen in dezelfde patronen
- ik wil beter leren omgaan met wat mij raakt
- ik blijf vastzitten in mijn hoofd
We werken in een kleine groep aan:
- steviger staan in wat je voelt
- jezelf laten zien en uitspreken
- opkomen voor jouw basisbehoeften
3 of 6 weken Weerbaarheidscoaching
(voor kleine teams)
Voor teams die kampen met:
- werk/privé balans
- grensoverschrijdend gedrag
- moeite met hulp vragen
We werken onder andere aan:
- belastbaarheid
- zelfbewustzijn
- teamdynamiek
1,5 uur
Kickboksclinic
(voor scholen of organisaties)
Voor groepen en teams die:
- kennis willen maken met kickboksen,
boksen of muay thai - willen werken aan weerbaarheid
- hun eigen kracht willen ervaren
We werken met twee ervaren vechters aan:
- techniek en bewust bewegen
- samenwerking en plezier